두려움,

노여움,

이기심,

지지 않고

해보려는 마음을 버려라.

이것은 노화를 촉진하는 지름길이다.

이기적인 마음으로, 욕심으로

자기 자신만을 사랑하는 것은 늙음을 부른다.

그동안 자기가 형성해온 고정관념과 집착을 버려라.

욕심과 잃어버릴까봐 걱정하는 마음은

우리의 생명을 멈춰버리게 하고 질식하게 만드는데,

이것이 노화이다.

사랑, 평화, 용서, 베풂은

인생을 풍요롭게 하고

그것을 베풀고 실천하는 사람의 삶을 젊게 한다.

~생애의 빛 중에서~